pnm coaching

COACHING EN LIGNE

Vous ne pouvez pas vous déplacer jusqu'à notre centre ? Découvrez nos services à distance !

Nos coachs experts assurent votre suivi de A à Z, que vous soyez chez vous ou à l'étranger et nous restons toutefois disponibles dans notre centre à Nivelles. 

Actuellement nos programmes en ligne en "Gestion du poids" comportent 2 volets : Nutrition et Sport.
Pour toute demande de coaching mental ou autre service en ligne, 
n'hésitez pas à nous écrire.
nutrition pnm method

Gestion du poids
 VOLET NUTRITION 

3 formules en ligne pour :

- Comprendre les causes liées à votre poids

- Apprendre à y remédier

- Déclencher du changement

- Obtenir des résultats

Garantie de suivi par nos experts

 

Légumes , perte de poids

Formule

"Starter"

45 minutes de consultation en ligne

✔️ 1 Consultation en direct avec notre nutritionniste

✔️ 1 Analyse précise de votre problématique :

- Des facteurs qui vous empêchent d'atteindre votre objectif

- De votre style de vie et de vos habitudes alimentaires

- De votre gestion des courses

- De votre organisation

✔️ Conseils selon votre cas :

- Recommandations de base

- Gestion du temps

- Astuces selon votre style de vie

- Gestion des "sorties" type dîner à l'extérieur/vacances.

✔️ Directives à appliquer immédiatement

87 €

Légumes organiques

Formule "Coaching"

6 semaines de coaching en ligne & par mail

✔️ Formule "Starter"

✔️ + Mise en place d'un plan d'action sur mesure

✔️+ Outils et stratégies pour atteindre vos premiers objectifs

✔️ + Suivi quotidien

✔️ + Groupe de partage 

194 €

Légumes organiques

Formule

"Expert"

12 semaines de coaching en ligne & par mail

✔️ Formule "coaching"

✔️+ Réajustements selon votre évolution et vos résultats

✔️ + Suivi quotidien pendant 12 semaines

+

BONUS  

✔️ 1 consultation de coaching mental en ligne

417 €

pnm method coach nivelles

Gestion du poids
 VOLET SPORTIF 

3 formules en ligne pour :

- Connaître vos déséquilibres musculaires afin d'éviter les blessures

- Apprendre les bases essentielles à l'entrainement

- Booster votre perte de poids

- Vous remettre en forme

Garantie de suivi par nos experts

 

 

Fitness coach sportif nivelles

Pack "Starter"

180 minutes de séance en ligne en direct

✔️ Analyse de votre posture

✔️ 1 séance d'entrainement sur l'équilibre, le gainage et exercices de base

✔️ 1 séance d'entrainement sur le renforcement musculaire et le cardio

✔️ 1 séance d'entrainement sur le stretching

 

218 €

Fitness

Pack "Coaching"

6 semaines de coaching en ligne 

✔️ Pack "Starter"

✔️ + 6 heures de vidéos d'entrainements sur mesure 

✔️ + Suivi hebdomadaire

✔️ + Groupe de partage 

347 €

Fitness

Pack "Expert"

12 semaines de coaching en ligne 

✔️ Pack "Starter"

✔️ + 12 heures de vidéos d'entrainements sur mesure

✔️+ Réajustements selon votre évolution et vos résultats

✔️ + Suivi hebdomadaire

✔️ + Groupe de partage

+

BONUS  

✔️ 1 vidéo de relaxation "anti-stress"

634 €

Nos combinaisons gagnantes pour ceux et celles qui veulent changer maintenant !

pnm method

 

 

 

Formule "Starter"

45 minutes de consultation en ligne

Formule "Coaching"

6 semaines de coaching en ligne & par mail

Formule "Expert"

12 semaines de coaching en ligne & par mail

Le duo "Starter" pour faire le point et commencer sur de bonnes bases  

 

 Le duo "Coaching" pour déclencher les premiers résultats et apprendre à connaître votre corps

Le duo "Expert" pour créer votre nouveau vous et atteindre vos objectifs long terme 

Fitness coach nivelles

 

 

 

Pack "Starter"

180 minutes de séance en ligne en direct

 

Pack "Coaching"

6 semaines de coaching en ligne 

 

Pack "Expert"

12 semaines de coaching en ligne