PNM Stress ©
Le programme d'accompagnement complet pour se libérer du stress et prévenir/soigner le burnout.
PNM Stress © a été conçu pour toute personne soumise au stress quotidien ou occasionnel, temporaire ou chronique. Rythme infernal, épuisement professionnel ou privé, cela engendre un ensemble de réactions physiques et physiologiques face auxquelles existent des solutions pour y remédier.
Alarme > Résistance > Epuisement : Une question de dosage, de maitrise et de gestion.
Cette méthode holistique vous prend en charge de manière complète dans votre globalité.
La gestion du stress demande une analyse complète de votre situation, vos habitudes, et de tout un tas de facteurs qui influencent votre niveau de stress.
C'est pourquoi dans ce programme vous retrouverez tous les piliers nécessaires à
un accompagnement 360° :
Activité physique
Stretching, relaxation, séance de sport ou encore electrostimulation de détente, selon vos besoins et vos envies, venez évacuer le stress 1x par semaine.
Prendre du temps pour soi est une étape essentielle.
Nutrition
Stress et alimentation, intimement liés, nous vous aidons grâce à la nourriture et aux compléments à retrouver un équilibre.
Mental
Coaching mental, hypnose, neuropsychologie, réflexologie plantaire et massages, nos outils ne manquent pas pour vous libérer des émotions négatives et apprendre à gérer le stress.
A qui est destiné PNM Stress ?
A toute personne qui :
-
est épuisée
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manque d'enthousiasme
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est anxieuse
-
a des troubles du sommeil (liés au stress)
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voit ses performances réduites
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souhaite sortir de cette spirale
-
souhaite retrouver la forme physique et mentale
Mais aussi :
-
aux entreprises soucieuses du bien-être de leurs employés et qui préfèrent "prévenir" que "guérir".
Votre programme personnalisé
1. Entretien
- Fixation des objectifs
- Analyse de la problématique
- Bilan général
- Analyse alimentaire
- Analyse du mode de vie
- Plan d'action
2. Coaching/thérapie
Sur mesure selon l'étape 1, parmi nos services de :
- Neuropsychologie
- Reflexologie
- Sophrologie
- Hypnose
- Massothérapie
- Coaching physique
3. Suivi
Autonome vous pouvez poursuivre seul ou continuer d'être encadré pour peaufiner votre état de forme.